Taller Soma & Black Lotus

Black Lotus es un nuevo sistema de Vinyasa Yoga creado por el experimentado profesor Ty Landrum. Consta de 6 secuencias con tres niveles diferentes de dificultad para que cada practicante adapte la postura a su cuerpo y no a la inversa. La relación entre los opuestos de prana y apana, creación y disolución de la energía es el pilar fundamental tras este método. Esta clase es adaptable a diferentes niveles pero es deseable un mínimo de experiencia en la práctica de asana.

Soma Yoga es un espacio de regulación de nuestro sistema nervioso a través del encuentro con nuestro propio cuerpo. Movimiento consciente, ejercicios de respiración y de tonificación del nervio vago para volver a las sensaciones corporales en un mundo que nos reduce constantemente a nuestros pensamientos.

Reserva tu plaza ya!