mente
Recursos teóricos y prácticos para avanzar en tu estudio
El lado oscuro del yoga
Un yogui en la vida moderna
Siempre hablamos de lo bonito que es el yoga, de lo mucho que nos ha cambiado la vida, peeeero...
¿Qué pasa con esas emociones negativas que aparecen? Como la envidia, la frustración o el gran tema, el ego.
Hoy he invitado a Fiko Aliaga para sacar ese lado negativo que también tiene la esterilla. En este episodio del podcast de yoga te adentrarás en un mundo donde la envidia, la culpa y el ego están muy presentes en la práctica y cómo puedes gestionarlos.
Herramientas prácticas para gestionar tus emociones
Bienvenidx a la segunda parte de esta preciosa conversación con Fiko Aliaga, una mente inquieta que nos invita a una charla sincera sobre las emociones, masculinidades y más.
breath club podcast
Regula tu sistema nervioso
Taller de xuan lan studio
En este taller te invitamos a explorar y comprender mejor cómo funciona tu cuerpo a nivel interno para poder habitarlo con mayor calma, claridad y presencia.
Es un taller abierto a cualquier persona con ganas de conocerse y cuidarse desde la raíz.
Teoría Polivagal y Nervio Vago
Masterclass introductoria sobre el novedoso mundo de la Teoría Polivagal de Stephen Porges y sus implicaciones en nuestras emociones y nuestros comportamientos cotidianos.
Fiko aliaga
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Mysoreando con
fiko aliaga
Les traemos otra superentrevista. Esta semana estamos mysoreando con Fiko Aliaga: El se describe como un apasionado del movimiento, que ha explorado la carrera por montaña, la escalada y el surf, y ha encontrado en el Ashtanga yoga una vía para conectar mente y emociones a través del cuerpo. La unicidad en la vida y el yoga es su brújula, utilizando las asanas como medio para alcanzar un fin.